Dienstag, 3. April 2012

Fragen an Mich

Wie findest du dich selbst?
Einige halten mich für etwas besonderes oder besseres. Ich halte mich für den Durchschnitt schlechthin. Warum trotzdem meine Leistungen besser sind? Warum ich trotzdem so viel Weiser erscheine? Weil die meisten unter ihren eigenen Fähigkeiten bleiben. Auch ich bleibe bislang unter meinen Fähigkeiten, doch auch für die letzten Fähigkeiten und Verbesserungen halte ich bald den Schlüssel in der Hand. Das Zauberwort um kognitiv mehr leisten zu können und psychisch stabil zu sein und sich wohl zu fühlen ist die tiefe innere Selbsterkenntnis. Und an tiefer innerer Selbsterkenntnis fehlt es heute sehr vielen ohne das sie es merken. Das denken was die meisten bereits tiefgründig nennen, nenne ich oberflächlich.

Bist du besser als der Durchschnittsmann? Wenn ja, warum?
Wie bereits irgendwann mal erwähnt gibt es für mich den Mann und die Frau nur vom Geschlecht her als diese, ansonsten sind für mich alle Individuen. Aber oki, bleiben wir dabei was die Gesellschaft als den Durchschnitt des Mannes betrachtet. Danach bin ich aufjedenfall gepflegter als der Durchschnittsmann. Ich werde oft für meine gepflegten Fingernägel und Hände gelobt und auch meine Haare sind fast niemals fettig (werden regelmäßig gewaschen). Körperhygiene ist mir sehr wichtig. Da der Mann auch etwas als der dümmliche und emotionskalte hingestellt wird, sind das gerade 2 Punkte die ich aufjedenfall nicht bin. Ich bin ein sehr emotionaler Mensch und bin bei weitem nicht dumm. Ansonsten fällt mir nichts ein wo ich besser sein könnte als der "Durchschnittsmann".
 
Was findest du an dir besonders schön (vom Aussehen her)?
Auch hier halte ich mich wieder für den Durchschnitt schlechthin. : D
Mir wurde oft gesagt das meine Hände und meine Augen sehr schön wären. Dem schließe ich mich auch an, aber ansonsten? Durchschnitt : D

Montag, 2. April 2012

Versteckter Pessimismus

Ich denke Pessimismus muss ich jetzt nicht extra definieren oder?
Versteckter bzw. heimlicher Pessimismus ist grob gesagt ein Pessimismus bei Personen der nicht oder nicht sofort erkennbar ist.

Davon gibt es unterschiedliche Formen. Ich will mich heute nur mit einer Form beschäftigen die heutzutage, vor allem bei Jugendlichen und auch jungen Erwachsenen, verhäuft vorkommt.

Es gibt gewisse Personen die meinen "Wieso an die Zukunft denken? Ich lebe im Hier und Jetzt!" Nicht alle die so denken sind jetzt pessimistisch, aber es ist ein typisches Symptom für die folgende Form des Pessimismus. Diese Menschen ergeben sich ausschließlich "dem Augenblick" und erklären, nur im Hier und Jetzt finde das Leben statt, "wer weiß denn, was Morgen komme?" In Wahrheit wollen sie aber an das Morgen und Übermorgen nur deshalb nicht denken, weil sie es so sehr fürchten. Denn eine Ausbreitung von Ermattung und Abstumpfung in den meisten Völkern ist eine schwer zu leugnende Tatsache.

"In großen Scharen sehe ich die Menschen oberflächlicher und phantasieärmer werden"
(Zitat: Horst Eberhard Richter; Freud)

Wenn man in diese Richtung weiterdenkt, würde es zu einer allgemeinen psychischen Verarmung kommen, auf eine Entinnerlichung, schließlich auf ein Erstarren in geistiger und sozialer Kälte. Aber ist es nicht schon fast verständlich wenn die Jüngeren nicht mehr an Morgen denken wollen?
- Arbeitslosigkeit ist immernoch hoch (und ist höher als der deutsche Staat vertuscht)
- die Umweltzerstörung ist nicht mehr zu stoppen
- mangelhafte Vorbilder usw.
 -> Die Zukunftsperspektiven werden nicht gerade rosig gemacht. Darüber sprechen wollen aber die wenigsten, sie unterdrücken die pessimistische Vision, um nicht einer lähmenden Resignation zu verfallen.
Dieses Verschweigen funktioniert schon fast wie ein Tabu. Wer es bricht, bedroht die gemeinsame Verdrängung und zieht den Zorn auf sich.

Es gehört sich also, sich möglichst unbeschwert und munter zu geben, um wechselseitig die Verdrängung zu schützen. Wie wir alle sehen können, artet diese Munterkeit hin und wieder richtig aus und wird zu vielfach überschlagende Amüsierlust. Es müssen immer neue Spiele, neue Späße, neue Nervenkitzel erfunden werden. Die Verdrängung der Zukunftsangst funktioniert also nur durch eine hektische Ablenkung auf Zerstreuungen und Vergnügungen, deren Herstellung inzwischen eine ausgedehnte Industrie besorgt. Das beste Beispiel sind Jugendliche die bei jeder Möglichkeit auf Partys gehen Alkohol und Drogen nehmen, ungehemmten Sex haben, Ruhestörung verursachen und im schlimmsten Fall Vandalismus ausüben.

Einwurf: Ließe sich diese Amüsierlust nicht auch als Ausdruck von echter Lebensfreude deuten?

Wenn man genau hinschaut, spürt man in der Hektik dieses Amüsierbetriebs den Ablenkungszwang:

Alles darin ist übersteigert und gewaltsam, die Formel des bekannten Schriftstellers Neil Postman, "Wir amüsieren uns zu Tode" passt genau. Der Spaß wird zur gesundheitsbedrohenden Tortur, wenn Massen von Jugendlichen bei ihren Technopartys ihrem Organismus mit Aufputschmitteln eine Dauerekstase abfordern.
„Jetzt weiß ich, wofür ich gelebt habe!“ sagte kürzlich eine Jugendliche nach einer der Marathon-Technoparaden. Bis zum nächsten arrangierten punktuellen Glücksmoment reicht die Lebenshoffnung. Wer den verpaßt, den bestraft die perspektivlose Zukunft. Sich aktiv austoben oder sich über Dutzende von TV-Kanälen von allen erdenklichen Reizungen der Emotions- und Triebskala überfluten lassen, das sind weitere typische Symptome dieser Form des Pessimismus.

„Denn mit der Erwartung einer schlechten Zukunft steigt die Furcht vieler Menschen, sich diese Aussicht einzugestehen, weil sie das innere Gleichgewicht zu verlieren drohen. Also verleugnen sie, was sie nichtsdestoweniger ahnen. Wer liebt schon Aufklärer, gegen die man die Verleugnung der eigenen bedrückenden Vorahnungen verteidigen muss?“
(Zitat: Horst Eberhard Richter; Freud)

Trotzdem, klärt weiterhin auf auch wenn es schwer ist. Einsicht ist wichtig.

Manchmal kommt es mir auch so vor, wie eine Suche nach Glück. Auch wenn durch Partys etc. sogenannte Glücksgefühle entstehen können, hat das mit dem Glück an sich nicht viel zu tun. Sondern ehern mit dem Vergnügen und Vergnügen kann früher oder später zu Leid und offenen Pessimismus führen.

Wer "Glücklich" sein will, der muss auch "Vernünftig" sein. 
(Zitat: Seneca)

Exkurs: Glück oder Vergnügen?

"Was ist der Unterschied zwischen Glück und Vergnügen? Vergnügen braucht immer etwas. Ein Objekt, an dem oder mit dem man sich vergnügen kann. Glück braucht nichts! Glücklich sein ist ein Zustand, der sich selbst genügt. Sonst sind wir abhängig. Vergnügen ist immer abhängig von einem Objekt der Begierde. Und das führt früher oder später immer in das Leiden. Denn das Objekt verspricht immer nur, was es nie hält. Sei es nun die Disco, das Mega-Event, der geile Film oder die Wahsinnsfrau. Wir können uns toll damit vergnügen, aber danach hat alles immer einen schalen Beigeschmack. Wir strengen uns an, machen und tun. Nur alles tun, um des Vergnügens willen, ausschließlich dazu da, die Befriedung einer Begierde oder eines Verlangens zu erreichen, führt zuletzt immer in den Zustand von Frustration und Traurigkeit."


Quellen:
- Horst-Eberhard Richter (1998): Als Einstein nicht mehr weiterwußte - Ein himmlischer Krisengipfel. 4. Auflage. Verlagsort: Düsseldorf und München. ECON Verlag. Seite: 189-191
- eigene Aufzeichnungen von einer Vorlesung über Seneca in der Universität Basel
- http://www.rolfstangenberg.de/artikel/gluecklichsein.htm
- Meine kognitiven Überlegungen und Gedanken

Samstag, 24. März 2012

Wie lebendig ist ihr Liebesleben? machen sie den Test

Hm, als ich mich gerade ein wenig über David Schnarch erkundigen wollte (einer der bekanntesten und erfolgreichsten Sexualtherapeuten, dessen Bücher ca. 30 Euronen kosten <.<) bin ich auf einen interessanten Test gestoßen:

Wie lebendig ist ihr Liebesleben?

"Der Test basiert auf über vierzigjähriger klinischer Erfahrung und Auswertung von Forschungen über Sexualität und Ehe. Er kann Ihnen dabei helfen, sich einen Zugang zur sexuellen Seite Ihrer Beziehung zu eröffnen. Nutzen Sie den Test dafür, Ihr Liebesleben genauer unter die Lupe zu nehmen und zu entscheiden, ob Sie es ändern wollen, anstatt Ihre Zulänglichkeit zu messen oder Ihre Ehe zu bewerten."

hier geht es zum Test -> Fragebogen


Quelle:
- http://klett-cotta.de/nachricht/Wie_lebendig_ist_ihr_Liebesleben__Machen_Sie_den_Test/14726

Donnerstag, 22. März 2012

Hypersexualität und ständige Partnerwechsel bei Jugendlichen

Da ich Anfang dieses Jahres zu diesem Thema von einem Kommunikationspsychologiestudenten interviewt wurde und mir seine Ausarbeitung vorliegt, habe ich mich entschlossen selbst eine kleine Ausarbeitung zu verfassen.

Die Meinung vieler, wohl größtenteils durch die Medien bedingt, denken das die Jugendlichen von Heute bereits alle mit "spätestens" 13 oder 14 Jahren ihr erstes mal hatten, auf Promiskuität (= sexueller Kontakt mit relativ häufig wechselnden verschiedenen Partnern oder mit parallel mehreren Partnern) stehen und keine moralischen Werte mehr besitzen. Das ist jedoch eine völlige Übertreibung. Natürlich gibt es solche Fälle aber sie betreffen nicht die Mehrheit und Allgemeinheit. Eine Studie die ca. im Jahre 2000 aufgestellt wurde hat ergeben das die Mehrheit der Jugendlichen erst "nach" dem 16. Lebensjahr ihren ersten Geschlechtsverkehr hatten. Mein subjektives Empfinden sagt mir aber das es erst nach 2000 mit der Hypersexualität der Jugendlichen richtig losging und sie jetzt (also 2012) nach neuen Studien solangsam wieder abklingt. Aufjedenfall möchte ich betonen das auch Jugendliche moralische Werte besitzen. Sie beschäftigen sich intensiv mit ihrer Zukunft und vertreten sowohl traditionelle als auch moderne Werte. Auch das die meisten Jugendlichen der Promiskuität verfallen sind streite ich ab. Jugendliche haben eine enge emotionale Bindung an ihren Partner und auch die Treue ist für die Mehrheit immernoch sehr wichtig. Auch wenn Jugendliche ehern kurz andauernde Beziehungen führen haben sie nur selten mehr als einen Partner gleichzeitig, jedoch kommt es häufig zu mehreren aufeinanderfolgenden Beziehungen (dieses Phänomen bezeichnet Steinberg als "serielle Monogamie"). Aber das ist in diesem Alter völlig Normal:


Ausschnitt aus Jürg Willi - Die Zweierbeziehung:

Nach Erikson geht es dem Jugendlichen in einer vieljährigen Phase des Probierens darum, sich die persönlichen sexuellen Fähigkeiten für ein enges und stabiles Zusammenleben zu erwerben. In dieser Phase werden die Partner häufig gewechselt. Der Partner wird oft noch wenig als Person mit eigener, autonomer Aktivität wahrgenommen und wenig um seiner selbst willen geliebt. Man will sich selbst und eventuell andern beweisen, dass man in der Lage ist, einen Partner zu erobern, durch dessen Qualitäten das eigene Selbstwertgefühl gehoben wird. Der Partner dient einem, besonders wenn er durch irgendwelche Attribute attraktiv ist, als Präsentier- und Schmuckstück. Man erwirbt sich durch ihn Bewunderung und Prestige. Die Partnerbeziehungen von Jugendlichen sind noch stark narzisstisch, inkonstant, schwärmerisch und selbstbezogen, was in dieser Phase der Identitätssuche natürlich ist. Im Probieren findet der Jugendliche seine eigenen Beziehungsmöglichkeiten und erfährt deren Grenzen. Er erwirbt ein Gefühl eigenen Wertes und lernt an den Reaktionen des Partners, sich in seinen Qualitäten richtig einzustufen. Allmählich verlieren diese Eroberungen das Spielerische. Die Entwicklung fordert dem jungen Menschen Entscheidungen ab, die mit wachsender Beschleunigung zu immer endgültigeren Selbstdefinitionen, zu irreversiblen Rollen werden und so zu Festlegungen für das Leben führen. Der junge Erwachsene gewinnt das sichere Gefühl innerer und sozialer Kontinuität, der Eigenart, wie er sich selbst wahrnimmt und wie er von der Gemeinschaft gesehen wird. Für die Identitätsbildung des jungen Menschen ist es nach Erikson wesentlich, dass er sich beantwortet fühlt, dass ihm die Gemeinschaft Funktion und Stand zuerkennt als einer Person, deren allmähliches Wachsen Sinn hat. Dem Adoleszenten wird es ein zunehmendes Bedürfnis, sich bis in die intimsten Seiten seiner Persönlichkeit von einem Partner beantwortet, erkannt und in seiner Identität bestätigt zu fühlen und gleichzeitig einen Partner in dessen Identität zu erfahren und zu bestätigen.


Mögliche Einflussfaktoren

Medien:
Überall um uns herum sind Medien die sich intensiv mit Sex beschäftigen (z.b. Fernsehen, Internet, Magazine).
Vor allem das Internet bietet großes Potenzial, das Jugendliche und bereits Kinder mit Sex konfrontiert werden. Nur mal bei Google das richtige Wort eingeben und auf einem Blick erscheinen hunderte von Pornoseiten, dann nur noch ein Klick und eine große Auswahl von Soft bist Hardcore über Sadomaso etc. steht zur Verfügung. Gerade hier besteht die Gefahr, dass die Jugendlichen ein völlig falsches Bild von Sex entwickeln und es zu einem Verlust von Empathie und zu Enthemmungen kommen kann.

Gruppendruck:
Hin und wieder kommt es vor, das Jugendliche untereinander über ihre sexuellen Erlebnisse reden und sich austauschen. Hierbei kommt es oft zu Übertreibungen und sogar Schwindeleien. Diese Übertreibungen und Schwindeleien der einen setzt die meisten oft unter Druck auch endlich sexuell Aktiv zu werden oder kann im schlimmsten Fall zu Depression und Ausgrenzung in der Gruppe führen.

Bildung:
Nach den Untersuchungen von Schmidt ist das Bildungsniveau ein wichtiger Einflussfaktor. Laut seinen Untersuchungen machen Haupt- und Realschüler ihre ersten sexuellen Erfahrungen früher als Gymnasiasten.

Familiäre Faktoren:
Nach Jessor & Jessor werden Jugendliche aus einkommensstarken Familien später sexuell aktiv als diejenigen aus einkommensschwachen Familien. Außerdem ist die Qualität der Eltern-Kind-Beziehung sowie die angemessene Begleitung der Jugendlichen durch die Eltern ein weiterer Faktor in der Hinsicht früherer oder späterer sexueller Verhalten und Erfahrungen.

Individuelle Einschätzung:
Nach Rosenthal & Smith schwankt der Zeitpunkt, der als angemessen für erste sexuelle Aktivitäten gilt, sehr individuell. Er hängt mit vergleichbaren Einschätzungen für Autonomie und Alkoholkonsum zusammen. Diese 3 Bereiche werden von Jugendlichen als Ausdrucksform des Erwachsenenseins gesehen, weswegen sich einige frühzeitig ein hohes Maß an Selbständigkeit wünschen oder eben z.B. bereits in jungen Jahren Alkohol trinken möchten.


Exkurs: Risikofaktoren nach Small und Luster

Small und Luster untersuchten 2168 Schüler. Diese befragten sie über ihre sexuellen Erfahrungen sowie über die folgenden Risikofaktoren für frühen Geschlechtsverkehr:


Alkoholkonsum: 
Alkoholkonsum begünstig aufgrund seiner enthemmenden Wirkung frühe sexuelle Erfahrungen.


Erfahrungen von sexuellem Missbrauch:
Jugendliche mit Missbrauchserfahrung werden früher sexuell aktiv.


Sorgen bezüglich Berufschancen
(z.B. "Ich mache mir Sorgen darüber, einen guten Job zu finden, wenn ich mit der Schule fertig bin.")


Selbstwert
(z.B. "Ich kann auf mich stolz sein.")


Elterliche Aufsicht
(z.B. "Meine Eltern wissen, wo ich nach der Schule bin.")


Wertvorstellungen der Eltern
(z.B. "Meine Eltern sind dagegen, dass man in meinem Alter schon Sex hat.)


Unterstützung durch die Eltern
(z.B. "Meine Mutter ist für mich da, wenn ich sie brauche.")


Bildung der Eltern:
Eltern mit einem hohen Bildungsniveau unterstützen ihre Kinder stärker, kontrollieren weniger und haben eine negative Einstellung gegenüber frühem Sexualverhalten. Daher sollte ein hohes Bildungsniveau der Eltern die sexuelle Aktivität der Jugendlichen hinauszögern.


Konformität mit Gleichaltrigen:
(z.B. "Ich tue häufig Dinge, nur um bei meinen Freunden besser anzukommen.") Jugendliche mit höherem Bedürfnis nach Konformität sind leichter zu beeinflussen und eifern ihren bereits sexuell erfahrenen Freunden nach. Mädchen mit einem hohen Bedürfnis nach Konformität können gegenüber dem Drängen eines älteren Jungen schlechter nein sagen.


Fester Freund, feste Freundin


Einstellung gegenüber der Schule
(z.B. "Ich geh gern zur Schule.")

Schulnoten:
Gute Erfahrungen in der Schule und eine positive Einstellung gegenüber der Schule begünstigen einen späten Beginn sexueller Aktivität.

Beaufsichtigung durch die Nachbarschaft
(z.B. "Die Erwachsenen in unserem Quartier behalten im Auge, was wir Teenager tun.")


Zum Abschluss möchte ich noch die letzten Worte aufführen aus der Ausarbeitung des Kommunikationspsychologiestudenten:

Unterm Strich muss man sagen, dass nicht die ganze Jugend vollkommen durch Pornografie verdorben ist. Ein Großteil der Jugendlichen hat ein normales sexuelles Partnerverhalten, dass vor allem von Kommunikation geprägt ist, in dem man sich gegenseitig mitteilt, was gewollt und was nicht gewollt ist. Jedoch sollten Eltern darauf achtet, auf welchen Seiten das Kind im Internet unterwegs ist. Und auch so sollte frei darüber gesprochen werden, wie sich die interpersonale Sexualität von der filmischen Darstellung in Pornos unterscheidet. Dabei sollten ganz besonders Schulen einen Beitrag zur Aufklärung leisten. Und zwar nicht nur, wie es häufig der Fall ist, Informationen über Verhütungsmittel und Geschlechtskrankheiten liefern, sondern auch die gerechte Verhaltensweise untereinander, die Intervention gegen Gewaltübergriffe im sexuellen Bereich voranzutreiben. Zu guter letzt, da auch Medien wie das Fernsehen mit den größten Einfluss haben, sollten sie die Verantwortung wahrnehmen und die Reife beweisen, nicht die Eltern als Argument vorzuschicken, sondern selbst uhrzeitgerechtes Fernsehen auszustrahlen. Das heißt, dass am Vormittag keine Talkrunden mit Sexgeschichten und auch keine Dailiy-soaps mit leicht bekleideten Mädchen laufen sollten. Nur so ist es möglich der Hypersexualisierung und einer drohenden sexuellen Verwahrlosung entgegenzuwirken.


Anmerkung: Falls ich vergessen haben sollte ein Fremdwort zu erklären oder jemanden etwas nicht ganz schlüssig ist (z.B. Die Risikofaktoren) der kann sich gerne per Kommentar melden und ich kläre dann die letzten Verständnisprobleme.


Quellen:
- Alexander Grob und Uta Jaschinski (2003): Erwachsen werden - Entwicklungspsychologie des Jugendalters. 1. Auflage. Verlagsort: Weinheim; Basel; Berlin. Beltz Verlag. Seite 83-85; 115
- Jürg Willi (2010): Die Zweierbeziehung - Spannungsursachen, Störungsmuster, Klärungsprozesse, Lösungsmodelle. 20. Auflage. Verlagsort: Reinbek bei Hamburg. Rowohlt Taschenbuch Verlag. Seite 32-33
- Interview: Interviewer J.P., Interviewter Tony P. (also Ich : D)
- Ausarbeitung des Kommunikationpsychologiestudenten J.P.
- Meine kognitiven Überlegungen und Gedanken